https://www.youtube.com/watch?v=gEeffEYXYPM
Ну, я сподіваюся, що до цього часу всі вже зрозуміли, що Ненасильницьке
спілкування – це не про спілкування.
Я маю на увазі, що це лише частково, зовсім трошки про спілкування.
Ненасильницьке спілкування – це інтеграція кількох речей, серед яких
спілкування – лише маленька частина.
І звичайно ж Ненасильницьке спілкування – це не чотири кроки.
Чим більше ми думаємо про це як...
1. Ви усвідомлюєте, що в більшості випадків причиною “поганої” поведінки інших людей є страх і тривога – а не вредність чи ідіотизм, як це набагато легше припустити. Ви відпускаєте свою зацикленість на власній праведності та перестаєте думати про світ як про місце, населене монстрами і дурнями. Спочатку це робить все не таким чорно-білим, а з часом – ще й...
У 2022 році Вівіан Діттмар і її команда надали потужну підтримку спільноті Емпатії в рамках тримісячного проєкту "Простір емоційного розвантаження" (ПЕР). Розпочинали з вебінару "Емоційна стійкість в часи кризи та війни", взяти участь в якому зареєструвалося 350 учасників і учасниць. Далі працювали в малій групі і практикували емоційне розвантаження, авторкою якого є Вівіан.
ПЕР – це ефективна і бережна технологія...
У 2022 році Вівіан Діттмар і її команда надали потужну підтримку спільноті Емпатії в рамках тримісячного проєкту "Простір емоційного розвантаження" (ПЕР). Розпочинали з вебінару "Емоційна стійкість в часи кризи та війни", взяти участь в якому зареєструвалося 350 учасників і учасниць. Далі працювали в малій групі і практикували емоційне розвантаження, авторкою якого є Вівіан.
ПЕР – це ефективна і бережна технологія...
У 2022 році Вівіан Діттмар і її команда надали потужну підтримку спільноті Емпатії в рамках тримісячного проєкту "Простір емоційного розвантаження" (ПЕР). Розпочинали з вебінару "Емоційна стійкість в часи кризи та війни", взяти участь в якому зареєструвалося 350 учасників і учасниць. Далі працювали в малій групі і практикували емоційне розвантаження, авторкою якого є Вівіан.
ПЕР – це ефективна і бережна технологія...
Деякі пастки, у які ми можемо потрапити, коли вивчаємо (чи ділимося) ННС
Деякі пастки – це вважати,
1. що форма важливіша за мету (встановити зв’язок).
2. що ми можемо обійтися без будь-якої форми (наприклад, чотирьох складових), тому що «усвідомленість, що стоїть за словами» важливіша.
3. що емпатійне слухання завжди є найкращим вибором.
4. що ННС — це універсальне рішення для...
Після довгої паузи Просвітницька ініціатива EMPATIA.PRO відновлює проведення відкритих тренінгів з Ненасильницького спілкування за участі міжнародних сертифікованих тренерів з ННС. З 17 по 26 листопада 2023 року в Києві працюватиме Лів Ларссон (Швеція), сертифікована тренерка Центру Ненасильницького спілкування з 20-річним досвідом викладання, одна з найвідоміших у світі тренерів з ННС, авторка 22 книжок. Лів разом із Катериною Ясько, сертифікованою...
Давайте подивимося правді у вічі: у передпідлітковому та підлітковому віці немає нічого жахливого. Десь між гормонами, брекетами та стрибками росту випадкові жарти та зауваження моєї 11-річної дитини були замінені зухвалою відвертістю та обороною. А щодо шкільних завдань, її увага до деталей була замінена на підхід “просто зроби це”. А домашні обов’язки? Ну, скажімо, вона легко відволікається. Звідки це взялося...
Чи цікаво вам, якою буде ваша наступна святкова родинна зустріч? Чи важко спілкуватися з деякими членами родини? Іноді ви почуваєтесь виснаженими і дивуєтесь, чому взагалі прийшли? Цього року все може бути інакше. Уявіть собі, що ви йдете на чергову родинну зустріч і почуваєтесь позитивно схильованими від того, що знаєте, що вона зробить вас щасливими. Це ваш вибір. Ми зібрали...
Коли просять пояснити, в чому важливість усвідомленості, варто подумати про те, чи можете Ви присісти на одну хвилину та повність заспокоїти свій розум? Чи можете Ви це зробити без відчуття дискомфорту? Коли докторка Донна Рокуел вперше зацікавилася усвідомленістю, вона виявила, що дана вправа може стати непосильним завданням. Вона виявила, що багато кому з нас, якщо ми спробуємо це зробити,...
Нове дослідження показує, що емпатійні поліцейські менш схильні зневірюватися і втрачати надію. Метою дослідження було дослідити як впливає емпатія на вигорання і втому від співчуття серед поліцейських, котрі працюють з жертвами зґвалтування та сексуального насильства.
Кожен може відчути вигорання на роботі. Проте ті, хто працюють людьми, які потрапили в біду, ризикують більше. Вони також можуть відчувати "втому від співчуття" (англ....
У наших школах починають відбуватися певні трансформації. Навички емпатії та здійснення змін займають своє місце в навчальному процесі поряд із читанням та математикою, як ключові компетенції, потрібні учням для успіху в житті.
В американських школах трансформаційний процес було започатковано раніше і він вже набрав обертів. Давайте поглянемо на досвід американських колег. Поряд з ініціативами, спрямованими на вдосконалення STEM освіти (природничі...
