Після довгої паузи Просвітницька ініціатива EMPATIA.PRO відновлює проведення відкритих тренінгів з Ненасильницького спілкування за участі міжнародних сертифікованих тренерів з ННС. З 17 по 26 листопада 2023 року в Києві працюватиме Лів Ларссон (Швеція), сертифікована тренерка Центру Ненасильницького спілкування з 20-річним досвідом викладання, одна з найвідоміших у світі тренерів з ННС, авторка 22 книжок. Лів разом із Катериною Ясько, сертифікованою тренеркою Центру ННС, проведуть серію одноденних та дводенних тренінгів.
*
Лів Ларссон є сертифікованою тренеркою в методі Ненасильницького спілкування (ННС) з 20-річним стажем викладання і авторкою 22 книжок, серед яких “A Helping Hand”, “Human Connection at Work”, “Cracking the Communication Code”, “Anger, Guilt and Shame”, “Relationships”, “Mediation”, “Gratitude”. Лів мешкає в лісовій місцевості на півночі Швеції, є мамою дорослого сина, обожнює нордичне (кросс-кантрі) катання на лижах і проводить багато часу на природі. Крім високого професіоналізму і досвідченості, Лів глибоко обізнана щодо українського контексту і має прозору проукраїнську позицію.
*
Катерина Ясько є українською психологинею і сертифікованою тренеркою з ННС, засновницею освітньої платформи Empatia.pro, авторкою програм з розвитку команд і культурних трансформацій в організаціях і спільнотах, лекторкою Школи нового мислення. Катерина працює над розбудовою культури людяності, ненасилля і партнерських комунікацій в бізнесі, освіті і громадському секторі. Є мамою трьох дітей, обожнює театр.
*
Ненасильницьке спілкування (ННС) – це метод побудови стосунків між людьми, заснований на чесності, емпатії, доброзичливості, відкритості та шанобливості, який дозволяє врахувати почуття і потреби кожної людини та задовольнити їх.
Метод Ненасильницького спілкування заснований у 60-х роках американським психологом д-ром Маршаллом Розенбергом і користується заслуженою увагою та популярністю в світі, оскільки прокладає шлях до зцілення та примирення: у близьких і родинних стосунках, відносинах на роботі, у системі охорони здоров’я та соціального забезпечення, у роботі поліції, взаємовідносинах працівників пенітенціарних установ, ув’язнених осіб та військовослужбовців, а також у роботі урядів, шкіл та організацій, які працюють із соціальними змінами.
Публікуємо інформацію про тренінгові заходи. Отримати більше інформації, зареєструватися на участь можна за посиланнями нижче.
Дводенний тренінг “Побудова культури ненасилля посеред війни”
Метою тренінгу є розвиток навичок і стратегій для сприяння миротворенню і ненасиллю в буденному житті навіть під час тиску, напруги і стресу, пов’язаного з війною. Інтерактивна програма, в основі якої лежить метод Ненасильницького спілкування (ННС) американського психолога Маршалла Розенберга, допоможе ефективно спілкуватися з близькими людьми, вибудовувати довіру та розуміння і знаходити нові креативні способи вирішення конфліктів. Під час тренінгу будуть розглянуті основні інструменти ННС, такі як емпатійне слухання, чесне самовираження, застосування сили з метою захисту, як казати та чути «ні», залишаючись в контакті з іншою людиною.
Одноденний тренінг “Інтегральний підхід до миротворення. Сила над & сила разом. Застосування сили з метою захисту”
Цей тренінг для досвідчених практиків ННС призначений розширити горизонти навколо ролі сили (в значенні power і force) в суспільстві, яке прагне до демократії і сталого миру. Учасники зможуть краще відчувати, коли дійсно час для встановлення емпатійного зв’язку, а коли це не служить Життю. Ми торкнемося як індивідуальних, так і колективних аспектів вимушеного застосування сили з метою захисту.
Крім практичних вправ Лів і Катерина ділитимуться своїми знаннями в сфері психології розвитку, Спіральної Динаміки К. Грейвза і Інтегральної моделі К. Вілбера.
Дводенний тренінг “Дослідження гідності, стигми і вразливості”
Цей тренінг призначений створити безпечне і підтримувальне середовище, щоб допомогти учасникам та учасницям дослідити їхній власний досвід проживання гідності, стигми і вразливості, а також збагатитися через досвід інших людей. Ми застосовуватимемо інструменти Ненасильницького спілкування (ННС), включаючи Компас потреб, що є способом включити і перевершити переживання, пов’язані із викликами, і відновити гідність там, де це необхідно. Програма тренінгу заснована на вправах і рефлексіях, які допоможуть розвинути більше співчуття і здатність творити сенси в цьому процесі. Ми досліджуватимемо вразливість крізь призму “анти-крихкості” і набудемо практичних стратегій для трансформації крихкості в силу та вибір.
В цілому тренінг “Дослідження гідності, стигми і вразливості” є можливістю для кожного, хто прагне поглибити своє розуміння цих важливих концепцій і розвинути практичні навички з метою застосування в буденному житті, та поєднувати іх у власній міжособистісній комунікації.
Дводенний тренінг “Вдячність, горювання і святкування як ресурс і ритуал”
Вдячність може бути ресурсом радості, енергії та сенсів. Але вона також може відчуватися як «повинність» і сприйматися як вимога, тож здатність заохочувати вдячність пов’язана із нашим доступом до вільного вибору, автономії і агентивності. Навіть в часи кризи і викликів у нас є доступ до потужного джерела – енергії вдячності, і ми можемо набути ефективних інструментів, щоб трансформувати все, що стоїть на нашому шляху, заряджаючи наші батарейки цією енергією. Та для того, щоб знайти і відзначити те, за що ми вдячні, зазвичай нам потрібно дати простір смутку та горюванню. Щоб знайти в нашому житті те, що вартує святкування, нам важливо створити місце для сліз, жалю і навіть відчаю. Горювання встеляє нам шлях до святкування того, що є важливим і що ми по-справжньому цінуємо.
Цей тренінг заснований на методі Ненасильницького спілкування (ННС), ми фокусуватимемося на прокачуванні наших м’язів вдячності і вміння перетворювати навіть найдрібніші моменти поціновування в подив і вшанування Життя. Він включає в себе матеріали з книги Лів «Сила вдячності» і її дослідження Інтегральної теорії та психології розвитку дорослих.
