Настільні ігри чудово навчають наших дітей стратегічного та критичного мислення, сприяють розвитку навичок читання та розуміння. Але настільні ігри також допомагають тому, про що говорять значно рідше… особистому зростанню та розвиткові емоційного інтелекту. Як дитячого, так і нашого з вами. Можливо, ви думаєте, що це звучить гарно і добре, але що ж насправді означає «емоційний інтелект»? Або більш конкретно, як він виглядає, як він виникає у нас, у дорослих?
Подумайте про ситуацію, коли ви повністю виклалися під час гри – і програли.
Тут ми говоримо не просто про невелику поразку, ми говоримо про те, що переможець здолав вас на сто очок, знищив вас. Замість того, щоб посміятись або просто насолодитися грою, її чудовими моментами, ви розлючені. Ви хочете вибігти з кімнати і, можливо, більше ніколи не грати в цю гру. А може ви відчуваєте сором.
Можливо, ви думаєте: “я жахливо граю”.
Або: “я недостатньо вправний”.
Або: “чому я взагалі продовжую намагатися?”
Тепер давайте перевернемо сценарій. Ви стали переможцем, і люди кажуть: “ого, ти переміг, це чудово!” Вони продовжують вітати вас, але ви відмахуєтесь від їхніх слів, тому що вас навчили не «вихвалятися». Ви буквально не можете витримати їхню похвалу. Натомість ваші вуха і серце закриті від їхніх слів. І можливо, навіть у випадку перемоги, ви не можете знайти тієї радості, яка була у вас під час гри. Або, можливо, ви, несвідомо, не дозволяєте собі відчути цю радість.
Емоційний інтелект – це перш за все усвідомлення.
Усвідомлення своїх емоцій, – того, як ви несвідомо, або свідомо реагуєте у ці моменти. Це також усвідомлення емоцій людини (або осіб), що сидять за столом поруч із вами. Це можливість жити зі своїми почуттями, навіть із найбільш дискомфортними (за потреби), а потім успішно врегулювати ці емоції. (Гніватися – це нормально; це нормально – бути розлюченими. Кричати, волати і лаятися, з іншого боку, не так вже й нормально.) Емоційний інтелект – це в першу чергу усвідомлення того, які емоції бувають. Що вони означають, що ви можете з ними зробити, а також як перевести свої думки в іншу, більш конструктивну сторону. Йдеться про співпереживання та розуміння того, що відчуває людина навпроти вас, і подолання прірви між вами.
Настільні ігри відкривають безліч чудових можливостей для практики емоційного інтелекту.
Чим більше ми граємо, тим більше ми можемо усвідомлювати свої почуття, розуміти як наші слова та дії можуть нашкодити іншим. Будь-хто може вийти в Інтернет, подивитися відео «як грати» або почитати правила настільних ігор, але я хотіла би запропонувати вашим дітям набагато більше. Я пропоную посидіти з ними та їхніми емоціями, допомогти їм зорієнтуватися в тому, що вони або інші люди відчувають. Це процес, який вимагає часу, зосередженості та безпосередньої підтримки.
Я вже спостерігала зростання власного усвідомлення, так само як і розвиток доньки. І саме це змушує мене продовжувати розказувати про такий неординарний спосіб навчання. Розвиток емоційного інтелекту за допомогою настільних ігор можливий. Сподіваюся, ви наважитеся на цю подорож і дізнаєтесь, чого саме настільні ігри можуть навчити особисто вас. (Навіть якщо відкриються такі темні потаємні емоції, на які нам некомфортно дивитись надто уважно або й зовсім не хочеться).
*******************************************************************
Переклад – Тетяна Коршун
Оформлення ілюстрацій – Інна Калмикова
