Елейн Ейрон “Надчутлива натура. Як досягти успіху у божевільному світі”

2
1847

Надчутливі люди – рідкісна, але необхідна для виживання всього людства, група, що складає 15-20% від загальної кількості людей. Не плутати з інтровертністю.

Авторка книги американський психолог і психотерапевт Елейн Ейрон присвятила багато років дослідженню цієї теми і в своїй книзі дає докладне визначення, які риси вирізняють надчутливих людей серед інших. Це: глибина обробки інформації – схильність до спостереження і роздумів, перш ніж почати діяти; легке перезбудження – здатність сприймати навіть найменші подразники, яких не помічають інші; акцентування емоційних реакцій та висока емпатійність; сприйнятливість усіх нюансів оточення. Завядки цим рисам такі люди першими помічають небезпеку, відчувають настрій інших, мають високорозвинену інтуїцію, хоча й платять за це перевантаженням нервової системи.

Надчутливість часто плутають з нервовістю, сором’язливістю або замкненістю. Ейрон, посилаючись на разноманітні дослідження та власний досвід, пояснює, чим відрізняються ці стани і як рівень добробуту у дитинстві та стресу в дорослому житті впливає на прояви надчутливості. У книзі також наведені вправи для самодопомоги і адаптації надчутливих людей у суспільстві.

Книга буде корисна як людям із високою чутливістю, щоб краще зрозуміти себе і свій організм, так і тим, хто живе поряд із такими людьми.

“Більшість людей, коли заходять до кімнати, звертають увагу на меблі, присутніх тощо. Тоді як надчутлива людина миттєво, незалежно від власного бажання, відчуває атмосферу, дружність або ворожість, помічає, свіже чи застояне повітря у кімнаті, уявляє характер того, хто компонував букети”.

2 КОМЕНТАРІ

    • Алло, на жаль, наразі друкованої версії цієї книги немає ні українською, ні російською мовами. На Amazon можна придбати англійською. Також в інтернеті є текст цієї книги. Найближчим часом ми опублікуємо розгорнуту статтю про надчутливих людей на основі цієї книги 🙂

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here