Мігай Чиксентмігаї “Потік. Психологія оптимального досвіду”

1
818

У бібліотеці 3 примірники.

Потік. Психологія оптимального досвіду.

Автор Мігай Чиксентмігаї.
Рік видання 2017.
Видавництво Книжковий Клуб “Клуб Сімейного Дозвілля”.
Мова Українська.
Формат 60×88/16 (145×210 мм.).
Сторінок 368.
ISBN 978-617-12-2564-0.
Тип обкладинки Тверда.

Стати читачем бібліотеки EМПАТІЯ.

Для зареєстрованих читачів – замовити книгу.

Зареєструвати отримання / повернення книги.

Мігай Чиксентмігаї — відомий американський психолог та почесний професор Клермонтського університету, член Американської академії освіти, Американської академії наук та мистецтв і Національної академії досліджень дозвілля. Автор близько 20 книжок і понад 120 статей про творчість і щастя. Він зробив неоціненний внесок у розвиток сучасної психології, досліджуючи такі незвичайні теми, як щастя, креативність та особисте благополуччя.

Що робить людей щасливими? Як повністю реалізувати свій потенціал і досягти внутрішньої гармонії? Автор відповідає на обидва запитання, причому вельми нетривіально. Спираючись на численні дослідження, він стверджує, що відчуття щастя дає людині так зване переживання потоку — радості, творчості, цілковитої зануреності в життя, реалізації свого потенціалу. І воно доступне кожному з нас…

“Якби мене запитали, яку єдину книгу вибрати з полички сьогоднішніх актуальних книжок для управлінця, я порадив би саме «Потік». Це універсальна й надзвичайно важлива книга для управлінця як для особистості, так і для професіонала.”

Олександр Саврук, декан Києво-Могилянської бізнес школи

1 коментар

  1. Автор цієї книги – американський психолог угорського походження, професор психології Чиказького університету Мігай Чиксентмігаї (1934 р.н.) широко відомий в світі саме завдяки ідеї “потоку”, потокового стану, дослідженню якого він присвятив багато років свого життя. Його книги перекладені на багато мов, його часто цитують і посилаються на нього.
    У найвідомішій своїй книзі “Потік. Психологія оптимального досвіду” («Flow: The Psychology of Optimal Experience») Чиксентмігаї знайомить читача з теорією, за якою люди найбільш щасливі, перебуваючи у потоковому стані — особливому стані психіки, що характеризується повним злиттям з ситуацією і власною діяльністю у цій ситуації. Стан потоку дає людини переживання радості, свободи, задоволення, коли людина забуває про час, голод, свою соціальну роль тощо. Отже, стан потоку здатен відсунути осторонь навіть базові потреби людини, на період поки людина перебуває у ньому.
    Чиксентмігаї описує таким чином передусім людину аутотелічну, тобто таку, яка легко перетворює потенційні загрози на радісні виклики, зберігаючи при цьому внутрішню гармонію. Така людина ніколи не нудьгує, рідко тривожиться, активно цікавиться усім навкруги і перебуває в потоці більшу частину часу, самостійно визначаючи свої цілі. Хіба таке можливо? Автор книги стверджує, що така якість життя не просто можлива, а й постає ледь не єдиним джерелом відчуття щастя як насолоди. Справа в тому, що психолог розводить поняття насолоди і задоволення. Задоволення є швидкоплинним, не вимагає затрат психічної енергії, особистість не розвивається внаслідок його переживання. Тоді як насолода переживається тільки внаслідок високої концентрації уваги і свідомого вкладання в цей процес психічної енергії. “Неможливо насолоджуватись грою в теніс, книгою або розмовою, якщо увага не сконцентрована на діяльності повністю.” “Зростання і ускладнення особистості відбувається лише в результаті вкладення психічної енергії в цілі, які є новими й відносно складними.” Отже, насолода від життя можлива лише в процесі зростання, самореалізації людини, її “ускладнення” через самовдосконалення. Чиксентмигаї наводить у книзі дуже багато прикладів в процесі доведення цієї своєї думки. Ці приклади демонструють його дослідження у різних країнах, серед різних соціальних груп і людей різного віку. Автор аналізує можливості досягнення потокового стану через тіло і органи фізичного відчуття, через думки і свідомість, через працю (я б сказала “сродну працю”, як у Сковороди, українцям це має бути особливо зрозумілим). Аналізується потоковий стан у сім’ї, через дружбу і мистецтво бесіди, через стан самотності. Наголошується важливість точних наук, літератури, історії, і навіть філософії для розвитку свідомості! (Нарешті!! а то тільки й чую останніми роками, що філософія нікому не потрібна. Чиксентмігаї стверджує, що не можна прагнути лише до утилітарних практичних цілей у житті, розвиток свідомості сам по собі є насолодою, а філософія цьому дуже сприяє). В кінці книги автор робить дуже правильний висновок про сенс життя — деякий наскрізний сенс власного життя, який об’єднує всі конкретні цілі, і який кожна людина знаходить для себе сама.
    На останок підкреслю, що в різних течіях психології до цього не вживалось поняття “психічна енергія”, я зустрічала його лише в працях родини Реріхів. Це дуже важливо, що таке нагальне поняття, яке має велике значення і силу, яке потребує скорішого усвідомлення з боку усього людства, нарешті стає терміном, що вживається професійними психологами напряму позитивної психології. Взагалі книга науково-популярна, читається швидко, легко і приємно. А головне — стимулює багато над чим замислитися у своєму житті.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Please enter your comment!
Please enter your name here