Якщо у вас розвинена ця риса характеру, ви усвідомлюєте все те хороше, що стається з вами, і не сприймаєте це як належне. Ваші друзі і члени родини знають, що ви – вдячна людина, адже ви не шкодуєте часу, щоб засвідчити вашу вдячність.
Категорія чесноти – Духовність
Ця категорія об’єднує риси характеру, які створюють почуття глибокого зв’язку із сенсом і метою, вищими від нас.
Ключові ідеї
Є два типи вдячності:
- Вдячність, за отриману від чогось користь – стан, котрий виникає за умови отримання від доброчинця бажаної користі.
- Загальна вдячність – стан, котрий виникає від усвідомлення і поцінування того, що є цінним і сповненим сенсом для вас.
Дві стадії вдячності:
- усвідомлення доброти у вашому житті;
- визнання, що джерело цієї доброти існує поза вами.
Девіз вдячності:
Казати людям “дякую”, і часто.
Вправи для підсилення цієї якості:
– Щодня занотовуйте три речі, за які ви вдячні.
– Протягом дня знайдіть бодай 10 хвилин, коли б ви могли насолодитися якимось приємним досвідом.
